一、测孕确认怀孕
怀孕是每个女人都梦寐以求的，最先要做的就是去医院确诊。一般来说，可通过尿液或血液进行检测。
二、孕初期：变化微妙
1.月经停止 ： 没有月经是怀孕早期最显著的变化
2.乏力易累 ：孕妇的身体会在内分泌失调的情况下降低免疫力，容易感到疲劳
3.疑似感冒 ：孕妇往往会出现流鼻涕、咳嗽、口干等症状，这些症状很容易被误认为普通感冒
三、孕中期：肚子渐渐“显形”
1.肚皮变硬 ：怀孕中期胎儿发育完全，子宫会慢慢变大
2.胎动感觉 ：怀孕16周左右开始可以感觉到胎动
3.乳头色素变化 ：乳头周围的颜色会逐渐加深，变成棕色
四、孕晚期：孕肚变得明显
1. 孕妇腹围增大 ：孕期进入中期及晚期以后，孕妇不断增加负重，身体也会随之变化
2. 视觉上轮廓越发明显 ：孕晚期每个人的产程情况不同，肚子大小也会因人而异
3. 皮肤瘙痒 : 孕晚期肚子上会出现干燥的斑块或鸡皮肤，容易瘙痒，甚至出现湿疹
五、怀孕常见问题
1. 孕期运动 ：怀孕期间需要适量的运动，可以进行散步、瑜伽、泳池嬉戏等运动
2. 胎儿成长 ：妈妈可以通过食物补充铁、钙、锌等营养素，促进胎儿发育
3. 注意事项 ：不可吸烟、饮酒，平时注意休息，保持心情愉快，做好产前准备
六、总结
孕期身体的发生的变化是慢慢的，不能凭空管啊出是否怀孕，只能通过正常的检查才能确认。同时，怀孕期间所有物理上的变化都是为了让孕妇度过更好的孕期，促进胎儿的生长发育，准妈妈要学会如何科学有效的保持自己和胎儿的身体健康。
