随着社会的变革和医学技术的发展，孕育生命已经不再是妇女必然会面对的事情。对于不具备生育条件或不想要孩子的女性而言，现有的避孕方法可以帮助她们避免意外怀孕。不过，即便是采取了避孕措施，意外怀孕仍有可能发生。对于不同的女性来说，怀孕带来的压力和负担各不相同，因此在遇到意外怀孕时，有些女性会选择自然流产。
一、自然流产的定义与注意事项
自然流产是指自然发生的流产，也就是胚胎或胎儿不能在安全的环境下生长并存活下去，而从母体中自行流出。不少女性采取自然流产的方式，期望在避免手术并发症和身体损伤的同时，也能尽可能减少心理痛苦和社会压力。然而，女性在采取自然流产方式进行流产时，也需要注意如下事项：
1. 不要轻易相信传统方法，要尽量采取医学指导下的流产方法，否则会对自己身体造成很大的危害；
2. 在自然流产初期，不要马上就采取措施，因为自然流产本身就需要时间周期；
3. 何时进行自然流产取决于怀孕时间和自身身体状况，应当谨慎抉择依据自己的能力来决定；
4. 为避免感染，女性最好避免使用卫生棉条和性生活等活动。
二、自然流产的方法
对于怀孕五个月的女性，因为胎儿发育已经较为完备，自然流产的方法比较被动，对身体伤害也比较大。以下介绍两种相对比较安全的流产方式：
1. 药物流产
药物流产是以维持孕酮水平来使胎盘脱落，从而导致流产。对于怀孕五个月以下的女性，药物流产的成功率非常高。不过对于怀孕时间长的女性来说，成功率就不是很确定了。在进行药物流产时，应该注意以下几点：
（1）必须在医生的指导下进行；
（2）用药费用不菲，要仔细计算好治疗费用；
（3）术后要做好生殖系统的清洁工作，以防感染。
2. 饮食疗法
饮食可以促进胚胎的流失，它能够刺激子宫收缩，使胚胎流出。但由于怀孕五个月时间较长，建议在医生的指导下使用。饮食疗法需要给女性提供足够的营养支持，以防身体负担过大。饮食疗法可以采用下列方法：
（1）食用未成熟的菠萝;
（2）喝花草茶或一些带有流产作用的食物，比如怀孕三个月仍食用青柿子等。
三、自然流产的危害
自然流产对身体是有一定危害的，流产后不少女性会出现异常情况。在进行自然流产时，一定要特别注意以下问题：
1. 流产后子宫还会出血，有些人流量比较大，这时应多注意休息，避免更重的体力活动；
2. 流产后出现宫颈炎、子宫颈衰老等问题，需要对贴身衣服尤其是内裤进行消毒；
3. 流产后容易不孕，尤其是换季和精神紧张时。
自然流产或人工流产都是一些妇女为了各种原因而面临的决策。对于自然流产来说，它确实可以一定程度减轻女性的负担。但很多女性往往不做够全面的了解和准备，在流产中承受了一个又一个的代价。女性的身体和心理健康状况应该是我们更为关注和呵护的。
