移植后妙招有利于着床
对于许多不孕不育患者来说，试管婴儿是他们实现生育梦想的希望，而现在试管婴儿移植成功率越来越高，很多病人也成了胚胎移植后的新晋妈妈和爸爸。然而，有些人还是无法成功着床，那么我们应该如何优化着床呢？
一、睡前喝一杯热奶
热牛奶里含有的色氨酸是一种安神助眠的好物质，可帮助缓解女性身体中的紧张情绪，从而促进孕育和着床。
二、保持情绪稳定
人们常说“情绪不好影响孕育”，这句话并不是没有道理。心态积极乐观，对于孕育和胚胎着床有积极的作用。因此在进行试管婴儿移植后的周期内，要尽量避免产生过分紧张、焦虑和恐惧的情绪，保持精神愉悦。可以进行一些轻松愉悦的运动，听听音乐等。
三、饮食均衡
试管婴儿移植后，饮食也是很关键的一点，如果食用太多寒性食品，容易导致内分泌紊乱，增加流产的可能性。要坚持吃清淡易消化的食物，保持规律的饮食习惯，多吃蔬菜水果，注意补充蛋白质和维生素。
四、避免情况太紧张
在试管婴儿移植后，要在医生的建议下进行适当的休息。活动量过大，或是工作压力过大，都可能影响胚胎的着床，在些情况下要适当减小工作和生活压力，增加体内营养供给，这样才可以有效助孕。
着床困难是备孕中常见的困扰，但是采取一些妙招之后，我们一定可以走向成功孕育的道路上。
