安全期计算方法不可靠
安全期计算方法是通过推算月经周期来确定女性受孕可能性较低的日子，通常是指月经来潮后第5-7日到下次月经来潮前一天，称为“安全期”。但实际上，每个女性的月经周期长短、排卵时间都不一样，而且受影响因素繁多，如压力、情绪、生活环境等，因此并不存在一种通用的安全期计算方法。
预测排卵日会更准确
想要避免意外怀孕，最好的选择是采用避孕措施，同时也可以通过一些方法来预测排卵日，避免在高危期进行性行为。这些方法包括测量体温、检查宫颈粘液等。
采用避孕措施是最安全可靠的选择
避孕方法包括药物避孕、局部避孕、避孕套等多种形式。其中最常见的是药物避孕，药物中含有一定量的荷尔蒙，通过改变女性体内激素水平，避免受精卵着床。局部避孕是通过在子宫内或生殖器官内放置物品，如环、子宫内节育器等，来避孕。
总之，安全期计算方法不可靠，减少性行为或采用避孕措施是更可靠的选择，无论使用何种避孕方法，都应该咨询医生和专业人士获得合理的使用建议。
