夫妻必须健康
男孩X染色体供精子携带，且较小，运动速度快，但存活时间短，要想成功生男孩，那么B超前几个小时就要做好备孕准备。 夫妻双方必须保持身体健康，最好提前几个月开始，饮食注意营养均衡、生活规律，保证休息充足和聚餐合理。
饮食调理
备孕女性必须做好卵巢保养，注意提高卵巢储备量，在饮食方面进食一些有助于卵巢保健的食品，例如南瓜、甜玉米、蜂蜜、鱼类等等，此外，多补充含有足够DHA的食品，能提升男宝宝的智商。
时间掌握
男孩精子的寿命也较短，存活时间通常只有2~3天，所以一定要掌握好时间，最好在排卵期前百分之一百的做好备孕准备。同时为了增加精子进入子宫的几率，在性爱时选择女上或侧位，增加受孕几率。
关爱对方
贵在坚持，备孕时间长，会有让人灰心丧气的瞬间，但是夫妻之间多关心、关爱和理解，就可以化解这种情绪。做好备孕准备，不停的呼吸新鲜空气，做好运动计划，提高耐力和精力等。
以上是备孕男孩的重要方法，包括夫妻二人的身体保健，饮食摄入营养，性生活方式调整等等。希望帮助更多准备备孕宝妈达成心愿，生出健康可爱的男孩。
