当宝宝断奶后,国产奶粉是很多宝妈的选择。但面对市面上琳琅满目的国产奶粉品牌,如何选择适合宝宝并且易吸收、不上火的呢?本篇文章从宝宝身体需求及营养成分、品牌选择、如何测试奶粉吸收率等方面为大家详细介绍,帮助宝妈们选择更为合适的国产奶粉。
一、宝宝身体需求及营养成分
1.宝宝对蛋白质需求
宝宝吃奶粉的主要目的是获取蛋白质和钙质,而蛋白质又是宝宝生长发育的主要营养成分。国产奶粉里蛋白质的种类目前有两种:分子量较大的乳清蛋白和分子量较小的酪蛋白。其中乳清蛋白更容易吸收,酪蛋白吸收较慢,但能够持久释放,但如果宝宝过敏,则需要选择分子量较大的乳清蛋白奶粉。
2.宝宝对脂肪需求
脂肪不仅能为宝宝提供能量,同时对大脑和神经系统的发育也有重要帮助。因此,脂肪含量成为了选择奶粉的重要标准。宝妈们要注意,脂肪在奶粉中的种类也与宝宝的身体状况息息相关,应根据宝宝的实际情况选择含有哪种脂肪的奶粉。
3.宝宝对钙需求
钙是宝宝生长发育的必要元素,宝宝在1-3岁的时期生长速度较快,对钙的需求量也较大。因此,在选择奶粉时我们要注意奶粉中的钙含量是否满足宝宝的生长发育需要。另外,奶粉中的磷利用率也是非常重要的,因为磷元素也能影响钙的吸收。
二、品牌选择
在选择奶粉时,品牌也是我们需要考虑的一部分因素。以下几个品牌是市场上比较受欢迎的国产奶粉:
1.惠氏启赋(Wyeth S26 )
惠氏启赋是比较常见的一款奶粉,其含有的人工合成核苷酸、转化乳糖和乳酸菌有很好的促进肠胃道健康的作用。
2.威能Nutrilon
威能Nutrilon是一款荷兰奶粉,具有天然、全新鲜乳养制和母乳相似的营养价值等优点。
3.雅培(Abbott)
雅培奶粉颗粒小,便于消化吸收,另外其含有的抗氧化物质也很有利于宝宝的细胞健康成长。
三、如何测试奶粉吸收率
奶粉的吸收率是一个比较重要的指标,好的奶粉吸收率高,对宝宝营养补充更为有效。一般来说,想要测量奶粉的吸收效果可以采用以下的方法:
1.用奶瓶测试吸收率
将相同的奶粉倒入两个奶瓶中,在分别倒入相同温度、相同量、含有相同营养成分的水,然后摇晃,再通过宝宝吃掉奶量的比较,来测试奶粉的吸收效果。
2.采用同化测试法
将白蛋白加入奶粉中,然后通过孵育等方式,观察白蛋白是否能够被身体有效吸收,测试奶粉的吸收效果。
3.利用氢氧口试法
将奶粉加入氢氧溶液中,然后分析在体内是否能够被吸收,通过检查呼气中的氢的含量来测试奶粉的吸收效果。
四、总结
国产奶粉好不好吸收、是否容易上火对于宝妈们来说都是非常重要的关注点。在选择奶粉时,要根据宝宝的身体状况、年龄、性别等因素,综合考虑奶粉的配方和品牌等一系列因素,最终为宝宝选出适合他的营养奶粉,帮助宝宝健康成长!