缓解鼻炎症状三天的偏方 治过敏性鼻炎偏方三天

【引言】

对于患有过敏性鼻炎的人来说，每到春季和秋季便是较为困难的时期。症状常常出现喉咙痒、流涕、打喷嚏等，甚至还会影响到日常生活。针对这种情况，我们可以尝试一些自然的办法来减轻症状。下面就介绍一些在三天内缓解鼻炎症状的偏方。

【一、勿过于频繁揉眼】

众所周知，眼部是人体感觉最敏锐的地方之一。常常揉眼会对眼部造成刺激，导致鼻炎等症状。因此，我们要避免过度揉眼，尽量避免对眼睛造成过多的刺激。

【二、热水蒸汽浴】

蒸汽可以软化堵塞在鼻腔里的分泌物，缓解鼻炎症状。我们可以将热水倒入盆中，然后低头靠近盆口，用毛巾覆盖头部，呼吸均匀吸入蒸汽。该方法可以每日进行多次，每次10-15分钟即可。

【三、鼻腔保湿】

保持鼻腔湿润可以缓解鼻炎症状。可以利用一些天然植物油来保持鼻腔湿润，如橄榄油、甜杏仁油等。油不仅有抗炎作用，还可以添加一些精油，如薰衣草精油、薄荷精油等，增加舒适感。

【四、营养膳食】

合理的饮食可以增强免疫力，缓解鼻炎症状。应多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如瘦肉、鱼、蛋、豆类等。同时，我们还要避免吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、芥末等。

【五、中草药治疗】

中草药可以用来缓解鼻炎症状。常用的中药有麻黄、杏仁、柴胡、黄芩等。可以将这些中药放在水中煮，喝下药汁后可以有效缓解症状。但应注意，在服用过程中如果有任何不适，应立即告知医生或中医师。

【六、避免过度紧张】

过度紧张会导致人体免疫力下降，容易引起各种疾病。因此，我们要保持一个愉悦的心情，避免过度紧张、焦虑和睡眠不足等不良情绪。

【结论】

过敏性鼻炎是一种常见的疾病，但我们可以采取一些自然的方法来缓解症状。上述几种方法不仅简单易行，而且具有一定的疗效。当然，如果症状严重，还应及时就医治疗。