夏季是宝宝最易感染疾病的时节，尤其是在幼儿园等集体环境中更容易传播。如何在炎炎夏日里让宝宝健康成长呢？以下是幼儿园育儿知识夏季版，以帮助家长们更好地应对宝宝的健康问题。
一、热量调节
1.合理搭配食物
饮食上家长要合理搭配，以清淡、易消化为主，适量进食蔬菜水果，掌握好宝宝的食欲和饮水量，减轻宝宝的胃肠负担。
2.室温不能太低
虽然说夏天太阳晒得实在有点让人难受，但是也不能室温过低，室温适宜可以让宝宝睡得更香甜。同时注意空调的设置，调节好空调温度，以保证宝宝的身体不会过冷或过热。
3.合理运动
在气温较高的时段，不宜让宝宝进行剧烈的体育锻炼，应该选择室内活动或者在草木茂盛的郊外散步。
二、预防疾病
1.注意饮食卫*
在夏天卫*状况往往会有所下降，因此家长要注意给宝宝饮食卫*，将食品冷藏存放，以防止细菌繁殖。
2.减少到人群密集的场所
在夏季高温季节中，人体的抵抗力减弱，大家聚在一起容易传染疾病。因此不要带宝宝到人群密集的场所逛，要及时更换宝宝湿乎乎的衣物。
3.清洗好玩具
在玩具上也可能会存在各种细菌，因此在夏季更要注意多为宝宝清洗玩具，保持宝宝周围环境的清洁卫*。
三、皮肤、眼科健康
1.防晒
防晒对于宝宝的皮肤是非常重要的，可以减少过度的紫外线*对宝宝的皮肤造成伤害。
2.补水
由于夏天气温高，人的身体比较容易流失水分，家长要及时地补充宝宝的水分，让宝宝多喝水。
3.用眼卫*
家长要注意督促宝宝树立良好的用眼习惯，避免用眼过度导致眼睛疲劳，出现自视力模糊等问题。
小结：在夏日中给宝宝提供舒适安全的环境和适合宝宝所需的服务是非常重要的，不仅可以让宝宝度过一个愉快的夏季，也能有效地保证宝宝的健康成长。
