正常的子宫内膜在移植前的厚度约为8-12mm左右，而较合适试管移植的内膜厚度一般也是在8-12mm之间，如果超出这个数值范围或者低于这个数值范围，都不利于胚胎的着床。
所以，在移植前，试管医生会从激素水平及子宫内膜厚度等多个维度对姐妹们的身体状况进行评估，以分析其是否适合移植。
8mm是正常厚度的内膜，姐妹们不用太纠结于内膜的厚度。医生的观点是在除外宫腔粘连的前提下，内膜能长到姐妹们较佳的状态下移植。所以，如果看到其他姐妹的内膜不同，也不用比较。
而且想要怀孕，并不是内膜越厚越好，虽然目前的研究还没发现过厚的子宫内膜对胚胎着床有不良影响，但子宫内膜过厚可能预示着子宫内膜发生病变。
在子宫内膜薄的调理方法上，应该根据姐妹们自身的情况来决定。不同情况的姐妹们想拥有健康的内膜，可以这样做：
01补充激素
有些姐妹年龄比较大，察觉难以自然受孕后，@@@@择通过试管婴儿来进行助孕。而随着年龄的增长，这些姐妹的月经量也会因此而慢慢的变少，体内激素分泌水平也会随之出现不同程度的下降，于是子宫内膜就有可能会变薄。
雌激素的刺激能够使子宫内膜发生增生而变厚，从而为受孕做预备。针对上述的姐妹子宫内膜变薄的这种情况，可以在医生指导下，及时补充适量的生长激素，在生长激素的刺激下，有效地恢复助孕性子宫内膜的厚度，再进行试管婴儿的治疗，这样可能更容易成功。
02补充黄体
有些姐妹在进行试管婴儿移植胚胎之前，会开始进行黄体的补充，这样正是为了让子宫内膜达到一个相对来说比较良好健康的状态，以便胚胎可以更好的着床。
所以，子宫内膜薄的姐妹应该在医生指导下，适当地进行一些黄体支持，有助于恢复助孕性子宫内膜的健康。
03宫腹腔镜手术
有些姐妹子宫内膜曾经受到过损伤，或者存在一定病变的情况，那么医生可能会通过宫腹腔镜手术的方式来对于疾病采取相应的器械处理，这样的目的同样是为了有效的促进子宫内膜能够尽快地恢复健康。
04中医调理
长期反复的使用一些激素类或者是使用其他的治疗类的药物，也很有可能会造成子宫内膜变薄的情况的出现。这种情况的姐妹可以@@@@择进行一段时间的中医调理，例如中药、针灸等，来促进子宫内膜生长，以达到适合试管移植的内膜厚度。
相信很多正在经历试管的姐妹们，在疗程中都非常细心，害怕自己的任何一个失误的举动而影响到试管的成功率。其实，姐妹们更应该做的是放松心情，调整好心态，不用刻意跟其他姐妹们比较。较为重要的是遵循医生的叮嘱，积极治疗，相信通过各方面的努力，好孕终将到来！
