早餐对于宝宝的成长非常重要,既能提供所需的能量,又能满足各种营养素的需求,但是对于父母来说,怎样做早餐不仅需要有营养,还要简单方便,下面介绍几款适合1岁半宝宝的早餐。
椰汁豆浆粥
材料:椰汁、豆浆、糯米粉、小米粉、白糖
制作方法:
1.先将豆浆加热至50℃左右,倒入容器中;
2.小火加热糯米粉和小米粉,翻炒至发出香味,然后把两者一同倒入豆浆中,搅拌成糊状;
3.在锅中倒入椰汁、适量白糖和清水,煮至沸腾,然后把豆浆糊倒入锅中,用小火煮开即可。
香蕉玉米粥
材料:香蕉、玉米粉、糙米粉、白糖
制作方法:
1.先将香蕉去皮切小块,备用;
2.锅中倒入适量清水,将糙米粉和玉米粉一起加入,小火煮熟;
3.加入香蕉块和适量白糖,再煮5-10分钟即可。
红豆薏米糊
材料:红豆、薏米、水、白糖
制作方法:
1.将红豆和薏米分别清洗干净,泡水2个小时;
2.将红豆和薏米放入煮锅中,加入适量清水煮开;
3.将煮好的红豆薏米汤放入砂锅或保温杯中,用电饭煲慢煮2-3小时,再加适量白糖即可。
小贴士: