长白头发是可以通过食补和药补的方式进行调整，如果头发干燥、容易被扯断、分叉、发白等情况，都可以通过食用黑芝麻来改善，并且蜂王浆含有高营养成分，可以增强了黑色素颗粒的功能，头发会变得乌黑起来，并且气血不足引起的须发早白，抗体通过七宝美髯丸治疗，天麻首乌片可以滋补肝肾，治疗脱发，白发，脂溢性脱发等。
叶酸片能不能治白头发
叶酸不能治疗白发，临床上，由于孕妇缺乏叶酸，往往会导致这种畸形，建议在计划怀孕前三个月开始补充叶酸片，可以减少了这种畸形儿的出生。
b族维生素对于白头发应该能够起到一定的辅助作用，但是作用应该不是特别大，白发通常跟年龄、肝肾虚弱、肝热和压力过大、饮食营养等有关，并且头发白有的是遗传的，如果年龄比较大，这种情况下，白发患者服药的必要性不是特别大，如果是由精神因素或营养因素引起的，可以通过减轻工作压力和适当补充营养来缓解。
如果是因身体内维生素不足而导致的头发细软，变白，那么吃叶酸片可能会有一些效果，但一般来说，人体头发的生长与身体机能有很大的关系，建议在日常要多补充一些蔬菜水果，同时要多注意煅练自己的身体，可以多吃点黑芝麻，黑豆黑米、平常可以用手多刺激一下头皮，促进一下头部的血液循环。
治疗白发的偏方
- 1.准备米醋和大豆，用米醋煮米醋煮至软烂，然后捞出黑豆留汁，再煮稠，涂在白发上;
- 2.准备两片大蒜和一片姜，将两者捣成泥，擦头皮，然后用水冲洗;
- 3.将黑豆和黑芝麻放入锅中，用中文炒熟，然后混合在一起，每天睡。
