【前言】
女性朋友在为避孕问题苦恼时，上环是常见的一种避孕方式。虽然上环避孕率高，但是也有一些副作用，其中之一就是带环后会影响性生活。一位女性朋友向我诉说了自己的困扰：带上环后老公说碰不到底了，那么具体是什么原因导致夫妻性生活失调呢？本文将为大家详细介绍这方面的问题，并提供相应的解决方法。
【为什么会碰不到底？】
1.环导致阴道不适
由于环的存在，阴道内壁会出现一些跟环擦伤的炎症反应，会使得阴道口局部肿胀，如果女性在性生活中出现疼痛，就会把肌肉紧闭，造成让男方没法进入阴道或者只有几分之一进去，此时老公说碰不到底就有了理由。因此，性生活不和谐也不是新婚初夜或避孕套使用不当惹的祸，可能是环的原因。
2.环的类型
使用的环体积越大、重量越大、材料也不同的情况下，可能会对性生活造成不同程度的影响。比如水晶环，即使使用方法恰当，也会使得阴道口的长度变得不足而影响男性阴茎的插入。
3.进阶技巧
性生活不和谐的进一步问题，避孕套过大或过紧，都会影响进入的深度；或者男性的动作也会对阴道的长度产生影响，所以在性爱中，如果不沟通、不配合，也很有可能出现保护技巧没做好，而造成碰不到底的问题。
【性生活失调带来的影响】
若长期性生活不和谐而忽视处理，除了老公碰不到底这问题外，可能还会带来头痛、腰酸等身体不适。整个性行为过程可能会变得枯燥无味，若是不及时沟通、共同尝试解决问题，夫妻关系也可能走向破裂。
【如何解决碰不到底的问题？】
1.去医院检查
若出现了碰不到底的问题，最好先到医院检查是否与使用环有关。检查中可以查看环的位置是否正确，以及阴道部位是否有其他炎症引起。如发现有炎症，需要马上及时给予治疗。
2.改变姿势
尝试改变姿势，如果女方头向下仰，也可能会使得阴道缩短而碰到底。
3.勤于锻炼
增强盆底肌锻炼的次数，保持阴道肌肉的张力。要多做普拉提、瑜伽、小腹舞等运动，保持身体柔软而有弹性。
4.合理选购环
选择比较适合自己的环，例如避免硅胶环容易变硬和有毒有害物质等。
5.相处方式
除了在性生活中要多敏感，多沟通以外，家庭生活中也要将相互理解、相互尊重放在心中，一荣俱荣、一损俱损，才可能成长为彼此互相信赖的好拍档。
