怀孕是每个女性都能经历或者已经经历的重大生命事件。但是在怀孕期间，不少准妈妈都会出现一些身体不适的情况，比如肚子的隐隐痛。那么，怀孕中期肚子隐隐作痛到底是怎么回事？应该如何应对呢？下面就来为大家一一解析。
一、疼痛原因
1. 子宫持续发育
在怀孕中期，随着胎儿的不断发育，子宫也会逐渐变大。这个过程中，子宫的肌肉会经历收缩和舒张，从而导致隐隐作痛。
2. 子宫拉伸
随着孕育时间的推移，子宫需要不断地向上生长，有时可能会牵扯到腹肌，因此会产生隐隐作痛的感觉。
3. 绒毛膜下腔出血
有时候，怀孕中期的肚子隐隐作痛也可能是因为绒毛膜下腔出血所引起的。此时，准妈妈应该及时就医，以免对胎儿造成影响。
4. 胎动
怀孕中期的胎动会逐渐增强，这种隐隐作痛可能是由于胎儿的踢蹬所导致的。
二、应对方法
1. 注意适当休息
肚子隐隐作痛时，准妈妈不妨休息一下，适当放松心情，不要过于劳累，也可以适度进行一些产前瑜伽等轻度运动。
2. 热敷
对于轻度的隐隐作痛，可以适当进行热敷，帮助缓解疼痛，同时也能促进血液循环。
3. 合理饮食
在怀孕期间，饮食也非常的重要。应该尽量多吃新鲜蔬菜、水果、红枣等，保证摄入足够的优质蛋白质、维生素等。同样的，需要忌口过多油腻或者辛辣食品。
4. 注意观察症状
肚子隐隐作痛不是孕期中少见的现象，但是若是疼痛加重或者等待时间过长都需要关注，事先采取相应的措施处理。需要及时就医，避免影响胎儿健康。
三、注意事项
在孕期的肚子隐隐作痛中，准妈妈们需要注意一些事项。如：
1. 不要太担心
肚子隐隐作痛未必就是意味着孕妇身体出现了重大问题，有时候可能只是一些生理性变化所导致。但是如果疼痛加重，妊娠纹出现，或者出现贫血等症状的情况下，要及时请医生帮助处理。
2. 饮食养生
饮食对健康的影响是不可忽视的，孕妇需要适当进食一些对身体有益的食物，像蔬菜、水果、营养餐等等。同时多吃高钙的食物，保证孕妇和胎儿的健康。
3. 细心观察
准妈妈们需要时刻注意自己的身体状况，特别是肚子隐痛等不适感，若是有异样的情况，及时咨询医生。
总之，在怀孕期间，肚子隐隐作痛是可能发生的，但是对于准妈妈们来说，不需要过于担心。一定要注意饮食健康、适当休息和保持心情愉悦等方面，同时随时关注身体变化，注意好幼儿成长中父母健康。
