口腔溃疡是很多人都会遇到的问题，口腔溃疡初期的时候很多人都感觉疼痛不易消退，需要特别注意，如果不及时处理，会影响到饮食和说话，甚至会影响到大家的情绪。以下是针对口腔溃疡的饮食护理方法，旨在帮助大家缓解口腔溃疡的症状。
一、清淡易消化食物 更急速消除溃疡
尽可能在短时间内远离将产生过多刺激的食物，如酸、辣咸等食品及碳酸饮料、油腻、高糖食品，最好选择清淡的饮食。建议多吃一些温和的流质或半流质食物，如莲藕、南瓜、胡萝卜、芹菜、银耳、木耳、鸡蛋、豆腐、鲫鱼、海带、香菜、芦笋等。
二、牛奶也能缓和疼痛
在口腔溃疡的早期，建议吃温和的牛奶、酸奶等，这些饮品有助于缓和疼痛并增加体内营养。当然，牛奶对每个人的身体反应不同，如果不适合饮用牛奶，最好避免喝太多。
三、水果蔬菜缺不能少
水果和蔬菜中的维生素C 和A等对于帮助人们身体康复至关重要。推荐：香蕉、苹果、火龙果、橙子等（只要不酸的水果都可以吃）。建议每天至少食用一种蔬菜水果，有助于身体恢复。
四、适当补充维生素B群及维生素E
适当补充维生素B群和维生素E可以减少口腔溃疡的发生率，在发生口腔溃疡的时候，补充维生素B和维生素E也有助于身体加快恢复，但是需要在医生的建议下进行。
五、口腔护理是关键
除了饮食护理，口腔护理也非常重要，建议平时每天用温水漱口，可加入一点食盐或牛奶，既能保护口腔卫生，同时也能对于口腔溃疡的情况有所改善。使用漱口水时，请选择市场上的无酒精口腔清洁水或凡士林口腔护理液。嘴巴上火起泡快速消除不是一天两天就能办到，只有在日常生活中多加注意，才有可能实现效果。
