安全期是什么？
安全期是指女性月经周期中排卵前后相对较为安全的时间段。这个时间段是指排卵日前的5天到排卵日后的4天。在这个时间段内进行性行为，即使没有避孕措施，也不太容易怀孕。但是并不是绝对安全，因为女性生理周期会受到多种因素影响，所以安全期并不是信誓旦旦的避孕方法，最好还是采取更可靠的避孕措施。
什么因素影响安全期？
女性的生理周期会受到很多因素的影响，其中包括：体质、情绪、环境、饮食等等，这些因素都会影响排卵时间。所以，安全期并不是一个静态的时间段，很难准确预测。即使在规律的月经周期中， 一切也可能出现意外情况
如何计算安全期？
虽然安全期不是一种可靠的避孕方式，但对于女性来说，了解自己的生理周期还是很重要的。正常情况下，女性的排卵期发生在月经周期的第14天左右，以28天为周期的女性，排卵期是在第14天出现;以30天为周期的女性，排卵期则是在第16天出现。所以，在这个时间周期内都要采取可靠的避孕措施。
什么是排卵期？
排卵期是在月经周期的第14天左右，卵巢释放出一个卵子，如果在这个时期与男性进行性行为，是最容易怀孕的时候。排卵期之前的两三天到排卵后的三四天叫做早期安全期和晚期安全期，这个时间段代表着安全期最长的时间范围。
安全期真的安全吗？
安全期并不能百分之百地保证避孕效果，因为女性的生理周期受到很多因素的影响，会导致排卵期提早或延后。而且，精子在女性体内可以存活多达7天，所以即使在安全期进行性行为，精子也有可能在女性真正的排卵时期还在体内，就有了意外怀孕的风险。所以，安全期并不是一种可靠的避孕方法。
如何做好避孕措施？
在避孕方面，最好的措施是使用避孕套，它不仅可以防止意外怀孕，还能有效预防性病。如果需要更长效的避孕方法，可以使用避孕药、避孕环等。但使用这些避孕药物还是要在医生的指导下使用，不可乱用。
小结
安全期是女性月经周期中相对较为安全的时间段，但是并不能保证避孕效果。对于避孕来说，女性最好采取可靠的避孕措施，比如避孕套等。同时，要注意自己的身体健康，不要过度劳累或受到精神压力等影响，对于保证生理健康很有助益。
