生儿子对于很多家庭来说，特别是有着传宗接代、“男尊女卑”思想观念的人来说是非常重要的。经过医学研究，现在有很多方法可以提高生育男孩的几率。下面我们来看一下具体的方法：
一、男女胎养法，控制受孕时间
二、食疗调理，提高“男性精子”活力
三、多做运动，有助于受孕
四、合适的性生活时间，有利于生男孩
五、中医调理，平衡体内阴阳气血
六、注意保健，增强体质
七、心态平和，避免压力过大
以上方法具体可以看下文
一、男女胎养法，控制受孕时间
首先要说明的是，孩子的性别是由男方的Y染色体和女方的X染色体决定的。因此要想更容易生育男孩，就需要在控制受孕时间、男女胎养法上下工夫。
1. 延迟受孕时间。多数人觉得越早越好，但是太早受孕会生女孩的比例更高。因此，如果希望生男孩，可以适当拖长计划怀孕的时间。
2. 选择宝宝受孕日期。父母可以根据中国农历和人体生理周期，选择具有生男孩有利因素的日期，以达到更容易受孕的效果。
3. 男女胎养法。按照中医五行认识，人分为五个元素属性：木、火、土、金、水；三个基本绝对属性：阴、阳、中；五个基本状态：气血阴阳不足与虚火旺盛，就会影响受孕。此外，还有建议要睡在靠墙的地方，因为更靠近阳。这些最好咨询医生或中医师。
二、食疗调理，提高“男性精子”活力
冬虫夏草、花粉肉、牛肚、猪脑、鸭肚、鹅肝等对生男孩都有好处。可提高“男性精子”活力。
1. 多吃富含高蛋白的食物，如鸡蛋、瘦肉等。
2. 多喝小麦芽汁。小麦芽汁可以降低酸碱度，改善体内酸性，从而提高精子的活力和机动性。
3. 降低糖分摄入。高糖分会影响生殖系统的健康，须避免。
三、多做运动，有助于受孕
1. 女性运动要适度，如游泳、瑜伽、到户外呼吸新鲜空气、泡脚、打太极等均可缓解减压，减少内分泌压力，还能调节身体气血平衡，促进内分泌功能的正常运作。
2. 男性要健康的生活秩序，要保持有规律的饮食和运动习惯。
四、合适的性生活时间，有利于生男孩
1. 延长受孕窗口期。性生活的时间是从月经期的第8天开始延伸到排卵时期的前一天，但排卵后72小时内也是一个很好的窗口期。
2. 男性在周末晚上的性生活效果会显著提高。这与周末夫妻通常较为放松，也有精力，可以有睡眠充足的显著关系。
五、中医调理，平衡体内阴阳气血
1. 按摩生殖器。按摩双侧龟头，除了能提高阳气，还可以增强肾子水、阴、气血的健康。
2. 饮食规律。饮食要避免偏食，保持饮食的均衡；要增加蛋白质摄入，可以吃鸡肉、瘦肉等高蛋白食物。
3. 运动锻炼。根据人体周期，在排卵期要特别注意保暖；运动避免过度疲劳、过度用力。
4. “补肾中药”。传统中医认为，肾主藏精、牵动生殖，目前也有很多用中药理论来辅助提高生男孩几率的方法，具体还要咨询医生。
六、注意保健，增强体质
1. 饮食习惯。特别注意要多饮水，多吃蔬果。
2. 保持心情平衡。避免做一些对情绪有大幅波动的事情。要积极乐观，多看看喜剧片等。
七、心态平和，避免压力过大
最后，要提醒彼此要注意情绪的调整和污染，夫妇二人需要互相理解、支持。同时，在排卵期，还要避免户外活动，在公共场合避免规避辐射设备。
总而言之，要想提高生男孩的几率，我们需要做到身体的流通，稳定的内分泌，平和的心态，健康的生活习惯。以上并不存在单独起效的秘籍，而且若身体和心态不平衡，也可能产生逆反作用，甚至可能导致身体不适。合理的方法，才是最佳的选择。
