剖腹产是一种安全的分娩方式，但术后恢复需要更长的时间和更加严格的护理。特别是在月子里，新妈妈们需要注意一些禁忌和注意事项，以保障自己和孩子的健康。
一、饮食禁忌
1. 忌生冷食品：因为切除子宫时会损伤子宫壁，所以忌吃刺激性食品，如海鲜、辛辣等，还要忌吃生的冷饮食品，如西瓜、柿子等。
2. 忌油腻食品：剖腹产手术未恢复时，肠胃功能并不稳定，所以要尽量避免吃油腻、过于饱和的食品，如油炸食品、烤鸭等。
3. 忌饮酒：因为酒精对身体有一定的刺激作用，容易导致出血或对身体产生负担。
二、运动禁忌
1. 忌过度用力：剖腹产手术后应保持盆底肌肉的松弛状态，尽量避免负重、弯腰、抬重物等运动。
2. 忌不运动：虽然要避免过度用力，但是也不要全然避免运动，像适当的走路、做一些肌肉拉伸运动等都是可以的。
三、身体保健
1. 忌受凉：剖腹产产后身体抵抗力较弱，容易着凉，因此要注意保暖，尤其是腹部、背部、腰部等部位。
2. 忌用心理刺激：产后的女性身心疲惫，情绪易受外界环境的影响，应避免受到过度的心理刺激，尤其是一些不良言行。
3. 忌用药乱吃：产后要遵医嘱用药，不要随意乱吃药物，更不要选择含有激素类成分的保健品。
四、哺乳禁忌
1. 忌按摩乳房：虽然乳房丰满，但是千万不要按摩，以免影响哺乳和导致乳腺炎。
五、居家禁忌
1. 忌用功夫太猛的抹布擦洗：由于担心感染，新妈妈可能会过分清洁，在居家卫生保洁中每次用抹布清洁时，一定要用轻柔的动作，不要用力擦洗，以免腹部伤口开裂并发炎。
2. 忌辛辣气味：保持居室内清新的空气，避免辛辣刺激的气味，如香烟、食品等。
合理的饮食、科学的运动、正确的身体保养和哺乳习惯，以及良好的居家习惯都是剖腹产新妈妈们顺利度过月子时期的重要保障。新妈妈们需要根据个人的实际情况和医生的建议合理安排自己的生活和饮食习惯。
