口腔溃疡是很常见的一种口腔问题，局部疼痛、灼热甚至影响到食欲等等。虽然口腔溃疡很常见，但是对于很多人来说，嘴里的溃疡真的非常烦恼。如果您也是一个受困于口腔溃疡的人，不妨看看以下的小技巧，或许能对您有所帮助。
1. 盐水漱口
盐水漱口是一种很简单的方法来缓解口腔溃疡的痛苦。只需要将一勺盐放进温水中，然后用这个溶液漱口，不仅可以消毒口腔，还可以促进愈合。
2. 贴敷维E油
维E油对于修复伤口和促进皮肤再生起到很好的作用。在睡觉前，将少量的维E油涂在口腔溃疡周围，然后用一块干净的棉花贴住。等到早上醒来时，溃疡的痛痒将改善很多。
3. 口腔溃疡贴
市面上已经有很多口腔溃疡贴了，这些贴可以有效缓解口腔溃疡造成的疼痛，并且能够隔离刺激，避免细菌侵入。这些贴在口腔溃疡处稍微按压一下，然后固定即可。
4. 避免酸性食物和辛辣食物
酸性食物和辛辣食物会刺激口腔溃疡，让它变得更加疼痛。在口腔溃疡存在的时候，最好少食用一些刺激性的食物，比如柠檬、芒果等。
5. 水果和蔬菜
为了维持身体免疫力和口腔健康，我们应该多吃水果和蔬菜。这些食物富含维生素和纤维素等营养物质，可以加速口腔溃疡的愈合。
总的来说，口腔溃疡并不可怕，如果及时采用一些方法来治疗的话，几天之后就能痊愈。
