乳腺增生和乳腺癌的区别及预防方法
很多女性在自查时会发现自己的乳房中有一坨或多坨硬硬的物体，这时候很多人都会惊慌失措，担心自己是否得了乳腺癌。其实，并非所有的硬块都是癌症，但是也不能掉以轻心。下面就为大家介绍一下乳腺增生和乳腺癌的区别及预防方法。
一、乳腺增生与乳腺癌的区别
1. 乳腺增生
乳腺增生是指乳房中的腺体和结缔组织增生，造成乳房不爽的一种症状。乳腺增生是个非常普遍的现象，多见于30岁以上的女性，尤其是更年期前的妇女。乳腺增生有以下几个特点：
（1）乳房发生硬块，与月经有一定关系；
（2）乳房轻度疼痛，可能会有乳头溢液；
（3）乳房增生的期间内，乳腺管的管壁增厚，管腔扩大，此时乳腺小叶从管腔中突出称之为乳腺小叶扩张。
2. 乳腺癌
乳腺癌是指乳腺内原发恶性肿瘤，普通人乳腺癌早期一般没有症状。在乳腺X线照片上，乳腺癌一般呈现为结节或类似钙质沉着的或钙化灶等类似乳腺增生的病变。但它与乳腺增生的区别在于是病灶长期存在（超过一个月），而且扭转乳头、皮肤增厚、乳头溢液及肿块不断扩大以及淋巴结转移等表现比乳腺增生更为明显。
二、预防方法
1. 形成良好的生活习惯，避免食用高脂肪、辛辣和刺激性食品，保持乐观心态；
2. 坚持规律的锻炼，增强体质；
3. 定期检查，越早发现，越早治疗，预后就越好；
4. 定期到医院进行乳腺X线检查，一般建议30岁以上的女性每年进行一次乳腺X线检查，50岁以上的女性可每两年进行一次。
三、小结
乳腺增生和乳腺癌都是女性乳腺常见疾病，女性应该注意平时的生活和饮食，同时定期到医院进行检查，及早发现和治疗，同时保持乐观心态才能更有效地避免这些疾病的发生。
