近年来，随着生活节奏的加快，男性不育的问题越来越受到关注。其中，精子活力低是一个普遍存在的问题，它会严重影响男性生育能力。那么，造成精子活力低的原因有哪些？如何治疗精子活力低？本文将详细介绍。
一、什么是精子活力低？
精子活力低指的是精子的运动能力和速度下降，无法正常穿越女性生殖道，从而影响了男性的生殖能力。根据世界卫生组织的标准，正常精子的活动性应该超过50%。
二、造成精子活力低的原因有哪些？
1. 生活习惯不良：如久坐、戒烟和减少饮酒等，都会对精子的质量和数量产生影响。
2. 环境污染：精子易受到环境污染物的攻击，例如空气污染、电磁辐射等，都会对精子的质量产生不利影响。
3. 精索静脉曲张：这是一种常见的男性生殖系统疾病，会导致睾丸温度升高，从而影响精子的质量和数量。
4. 不良的饮食习惯：营养不良或偏食也容易引发精子活力低。
5. 疾病：像睾丸炎、前列腺炎等生殖系统疾病，都会影响精子的质量和数量。
三、如何预防精子活力低？
1. 健康的生活习惯：戒烟、戒酒、避免长时间的伏案工作，加强锻炼等等，都有助于预防精子活力低。
2. 饮食平衡：饮食要多样化、均衡，多食用谷类、蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物。
3. 维持睾丸温度适宜：避免穿紧身裤和过紧的内裤，不宜抽烟、泡热水澡等，以维持睾丸处于较佳的温度。
四、如何治疗精子活力低？
目前，治疗精子活力低的方法主要有以下几种：
1. 药物治疗：针对不同病因和症状，医生可以开具一些促进精子活力的药物，如左旋己糖酸苏打、精氨酸等。
2. 手术治疗：对于一些能够手术治疗的生殖系统疾病，可通过手术解决。
3. 人工授精：针对严重精子活力低的患者，可以通过人工授精的方式来解决。
4. 体外受精：这是一种高级的辅助生殖技术，适用于严重精子活力低的患者。
总之，精子活力低是一种常见的男性生殖系统疾病，对生育能力有很大的影响。因此，要加强自我调养，改正不良的生活习惯，预防精子活力低的发生。如果已经出现了精子活力低的症状，应及时就医，选择合适的治疗方式，早日恢复健康。
