头部出现白发，是很多人不愿意面对接受的事情，毕竟在不少人观念中，出现白发暗示你已经衰老了。未老先衰头先白，已经是很多人不再陌生的话语。甚至一些人年龄并不大，白发也比较多，老年人因为白发多，进行染发已经屡见不鲜了。还有一些人年纪轻轻有某些部位就出现了白头发这种现象，有可能是身体健康问题引起。那么，哪三个部位长白发最危险？长白发要如何调理？

哪三个部位长白发最危险？

1、脑门上方出现了白发

在生活中，有些人的白发出现在了脑门的上方，在他们的头顶长出了较多的白发。并且会发现，长在脑门上的白发，容易面临脱落的情况，与此同时，会出现酒糟鼻、让你异常的干咳、鼻炎、咽喉干燥不断出现，还会让你有流出黄鼻涕的情况，不少人脑门上方出现了白发，手足心热、甚至有大便秘结，出现了便秘的情况。

如果你的脑门上方出现了白发，很有可能显示你出现了脾肺积热的情况，伴随着脾肺积热的出现，会导致你脑门上方出现白发愈发的常见。

2、两鬓出现了白发

当白发出现在你的两鬓时，你会发现头发上其他地方鲜少有白发的，偏偏两个鬓角出现了比较多的白发，两侧耳朵上方，白发越发的明显。并且，两鬓出现的白发颜色也不一样，发梢部位，头发偏黄色;发根部位，头发偏白色。与此同时，你可能还会有食欲不振、口中发淡、肢体倦怠、身材消瘦、眼睛干涩、无神等情况。

而导致这些情况的出现，往往显示你脾气虚弱，这样的白发，折射你出现了脾虚，另外一些肝血虚的人，也会在两鬓出现较多的白发，也需要引起重视。

3、后脑勺出现了白发

最后，当白发出现在你的后脑勺，也需要你特别的重视，后脑勺出现白发，白发呈现出质地偏软的情况，并且，这样的白发略显干燥。要知道，我们的后脑勺反射区域是我们的膀胱经，换言之，导致后脑勺出现了白发，头发没有得到气血的濡养，很有可能显示你的膀胱经受到了影响，而这样的情况，可能会让你有：腰酸腿软、容易疲乏、腰背发冷、睡觉盗汗、夜尿增多、频繁、小便清长、身体出现浮肿等，一定程度上，也折射你面临肾气衰弱的情况。

长白发要如何调理？

1、保持乐观

对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己，不但于事无补，还会适得其反，乃至造成更大的不幸，从而加快白发的步伐。

2、加强营养

头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明，维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等，都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。

3、治疗疾病

某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等，通过细菌作用和神经反射，也能引起白发。在内分泌方面，脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。内分泌正常，分泌的黑色兴奋激素多，形成的黑色素就多，头发颜色也就较深;反之，白发就随之丛生。此外，性机能发育不全也能引起白发。

4、按摩头皮

为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。

5、勤于梳头

勤梳头也是一种物理按摩法，出自于隋代医学家巢元方之手。他在《诸病源候论》和《白发候》中认为，白发的根源是身体虚弱，营养不良，故有千过梳头，发不白”的设想，意即勤梳头可防止头发变白。这是很合乎科学道理的：勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果 。

6、保证优质的睡眠质量

人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过的，睡眠的好坏直接关系到身体健康。长期睡眠不足，对健康的危害很大，首先表现在神经系统过度疲劳，出现精神衰弱，精力不济，记忆力减退，头晕，脑胀，眼花，耳鸣，全身乏力，严重时候还会影响到全身各个系统，出现器质性病变和早衰。睡眠正常，大脑得到充分休息，紧张的神经得到放松，身心疲劳得到缓解，使肌体气血调和，头发得到滋养，从而可防治白发过早产生。

7、利用穴位及指压法治疗白发

能使毛发具有光泽，是治疗白发的穴位在脚底的涌泉”。涌泉代表肾经，它位于脚底中央洼处(将脚趾用力向内弯曲时产生洼槽，然后用指压，感到会痛之处即是)，按摩时双脚每15次为一个疗程，每天做2个疗程。这种指压法治疗白发并非立即见效，必须坚持练习。