随着孕期保健意识的提高，越来越多的准妈妈开始重视叶酸的摄入。而在众多的叶酸片品牌中，该如何选择呢？下面为大家介绍国家推荐的叶酸片品牌及选择建议。
一、国家推荐的叶酸片品牌
国家卫生计生委及国家中医药管理局发布的《中药配方颗粒及中药片剂 in-vitro释放评价技术规范》中规定，叶酸片具有不良反应少、使用方便等特点，是不二选择。该规范中推荐的叶酸片品牌有：
1. 拜芙特叶酸片
2. 乐敦叶酸片
3. 安利叶酸片
4. 欣舒利叶酸片
二、叶酸片的选择建议
1. 叶酸片的剂量
根据世界卫生组织（WHO）建议，孕期每日叶酸需求量为400-800微克。因此，选择叶酸片时应尽量选择符合该剂量的产品，并按说明书建议服用。
2. 叶酸片的成分
叶酸片的成分应为叶酸，最好不要含有其他成分。同时，应选择正规厂家生产的产品，并严格按照说明书服用。
3. 叶酸片的含量
在剂量相同的情况下，叶酸含量越高越好。因此，建议选择叶酸含量高的产品。
4. 叶酸片的来源
叶酸可以从天然食品中获取，也可以合成，因此叶酸片的来源也有不同。合成叶酸与天然叶酸在化学结构上不同，但作用相同。因此，在选择叶酸片时不必过于关注来源是否为天然，只需确保产品质量合格即可。
三、叶酸摄入的注意事项
1. 孕妇应该在妊娠前三个月开始服用叶酸片，以避免神经管缺陷等出生缺陷的发生。
2. 叶酸片建议餐后30分钟-2小时口服，以提高吸收率。
3. 孕期不仅要注意叶酸摄入，也要注重其他营养素的摄入，如蛋白质、铁、钙等。
4. 孕期服用叶酸片不可过量，如有过敏等不适反应应立即停止使用，并咨询医生。
总之，孕期保健非常重要，选择合适的叶酸片品牌能够帮助准妈妈更好地进行孕期保健。同时，建议准妈妈在服用叶酸片前咨询医生或药师的建议。
