剖腹产是一种常见的分娩方式，虽然可以避免产妇阴道分娩可能造成的问题，但剖腹产手术和产后恢复是一个负担较重的过程。对于剖腹产后的新妈咪来说，恢复期需要注意什么呢？
一、医嘱与注意事项
1. 出院前咨询医生：依据情况，医生可能会建议顺便分娩的产妇可以在36至48小时内由住院的医护人员监测下回家，而剖腹产的产妇则通常需要在住院3至5天后出院。出院前要咨询医生的意见，特别是需要咨询产后恢复的注意事项。
2. 勤换尿布：要频繁换尿布，以免尿布过脏或湿导致感染。
3. 饮食不宜油腻：产妇在月子期间饮食也需要“另当别论”，光滑、清淡容易消化的食物比较适合产妇食用。
4. 可以适量活动：适量的运动能够促进产妇的恢复，恢复期初轻度运动如下腰、扭头、缓步等均属安全范围。不过，一定要听从医生的意见。
二、剖腹产的产妇如何选择活动方式
1. 躺着起坐：术后2小时左右，产妇可以坐起来喝水或进食，2至3天后，可以逐渐增加坐起的时间。
2. 扭动身体：在产后三周左右可以开始适当活动，如缓慢移动下肢，扭动身体。
3. 走动：医生通常会建议术后2至3天左右，需要在他人的协助下开始走动，以促进肠胃蠕动，缓解便秘、乳汁分泌等，同时也能避免肺部感染。
对于产妇而言，躺着是目前最保险的活动方式。在床上侧卧、扶起几次、俯卧睡等动作都是产妇术后2天可以采取的活动方式。随着肚子的恢复，产妇可以逐渐尝试一些走动，但是要注意避开剖腹产术口位置，以及依据身体情况控制活动的频率和时长。
总之，产妇在产后恢复期要注意医生的建议和指导，根据自身情况采取适当的活动方式，由此来逐渐的寻找适合自己的恢复方式。
