宝宝营养早餐，提高宝宝智商 宝宝早餐食谱大全及做法

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在宝宝成长过程中，早餐是非常重要的一餐。早餐的好坏，对宝宝的身体和智力发展有重要影响。因此，选择一些适合宝宝的早餐食谱，不仅丰富宝宝的饮食，还有助于提高宝宝的智商。

一、鸡蛋饼

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鸡蛋是非常营养的食品，对宝宝的成长发育十分重要。将鸡蛋打散，与面粉混合成鸡蛋糊，倒入平底锅内，煎至两面金黄即可。

二、香蕉蛋卷

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香蕉蛋卷是一道营养丰富、美味可口的宝宝早餐。将香蕉捣碎，加入鸡蛋液中搅拌均匀，倒入平底锅煎至两面金黄即可。

三、酸奶燕麦粥

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酸奶燕麦粥是一道非常适合宝宝食用的早餐食品，营养丰富，易于消化。将燕麦加水煮熟，加入适量的酸奶和蜂蜜搅拌均匀即可。

四、香菇瘦肉粥

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香菇瘦肉粥是一道非常适合宝宝食用的早餐食品，营养丰富，易于消化。将香菇和瘦肉切成小丁，加入粥中煮开即可。

五、菠菜蛋花汤

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菠菜含有丰富的维生素和微量元素，对宝宝的身体健康非常有益。将菠菜洗净切碎，与鸡蛋液搅拌均匀，加入沸水中煮开即可。

六、水煮蛋

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水煮蛋是宝宝早餐中最简单的一种，不需要太多的预备工作。将鸡蛋放入沸水中煮熟即可。

七、燕麦粥

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燕麦粥是一种非常营养的宝宝早餐，含有丰富的膳食纤维和不饱和脂肪酸。将燕麦加入水中煮熟，加上适量的蜂蜜和牛奶即可。

以上就是小编为大家整理的宝宝早餐食谱大全及做法，父母们可以按照实际情况选择适合自己宝宝的食谱，让宝宝健康成长。