近年来，生育障碍已经成为绝大多数夫妻面临的问题之一。而其中男方因素贡献占据了50%以上，因此，对精子质量进行检测成为推动夫妻生育的必要步骤。
一、检查前的准备
在进行精子质量检测前，需要进行一定的准备措施。包括：
1. 检查前3-7天的房事禁欲，以免影响精液量和精子活力。
2. 避免饮止咖啡、酒精等刺激性食物和药物，尤其是抗生素和含抗生素的药物。
3. 避免烫烤食物，以免维生素和抗氧化剂流失，影响精子活力。
二、精液样品采集
精液样品采集需要一个专门的采集空间，保证采集过程不受外部干扰。采集器具新鲜无菌，精液存放温度匹配。采集过程中男性采用手动刺激方式收集，避免使用润滑剂和第三方器具。建议遵循医生指导进行。
三、检查指标
1. 精液容积：正常状态下容积应在1.5-5ml。
2. 精子密度：精子密度表征的是每毫升液体中精子数量，正常状态下每毫升应该在15百万以上。
3. 精子活力：应该在60%以上。
4. 精子畸形率：正常状态下精子畸形率应该在4%以下。
5. 精子容积PH值：正常状态下精子容积PH值应在7.2-7.8之间。
四、保养建议
如果存在不合格的精液检测结果，需要进行一定的保养建议。包括：
1. 避免性生活过度
2. 保持正常的饮食和休息
3. 避免长时间暴露于高温环境下
五、结语
精子质量检测是预防生育障碍的一项重要措施。建议夫妻双方都接受检测，确保生育顺利进行。同时，如果检测发现不合格，建议尽早采取相应措施进行调整。
