怀孕对于一位女性来说是人生中非常特别的阶段，而在这段时间内，很多女性都会面临着例如恶心、呕吐等问题。因此，饮食便成为了许多孕妇非常关注的问题。但是，什么食物在怀孕期间是不能吃的呢？下面这篇文章将会为您介绍一些在怀孕期间不宜食用的食物及一些注意事项。
一、海鲜类食物
1.生鱼片、寿司：含有细菌和寄生虫，不利于胎儿的健康。
2.烤生蚝：易被细菌感染，孕妇不宜食用。
3.大闸蟹、鲍鱼：富含胆固醇，孕妇要注意。
二、肉类食品
1.熟食肉类：含有亚硝酸盐等致癌物，不利于胎儿成长。
2.生熏肉、培根等食品：这类食品含有致癌物亚硝酸盐，容易造成胎儿发生畸形。
三、蔬菜类食物
1.生洋葱、大蒜：这类添加多汁的食品江中含有较多的辣素，孕妇不宜食用，同时含有挥发性的刺激性物质，容易影响孕妇的胃口。
2.未经过处理的菌菇类食品：菇类有一定毒性，有些未经过处理的菌菇中沥出液体中含有致癌物质。
四、水果类食品
由于现在的水果都经过了很多处理，所以现在孕妇只要注意选购有质量保障的水果即可，但以下这些不能少提：
1、水果罐头：盐分高，不利于孕妇身体健康。
2、榴莲、火龙果：榴莲类水果细菌较多，容易造成胃肠不适，而火龙果在后期易导致胎儿大。
3、柿子：柿子在熟透后，含有一种物质——鞣酸，而鞣酸会和胃酸结合成块，阻碍肠道的吸收，导致便秘等问题。
五、饮料类食物
1.含有咖啡因的饮料：如咖啡、茶、可可等。摄入过多咖啡因会使母体代谢增快，从而影响胎儿发育。
2.含有色素化学添加物的饮料：有些饮料中含有色素化学添加物，对胎儿的发育不利。
孕妇最好选择以清淡、易于消化、富含纤维素的食物为主。如果要食用上述食品，最好在要求严格的食品加工厂或根据食品卫生标准进行处理。毕竟，孕妇家里可曾还有一个“小宝宝”在肚子里， 对自己的健康要多加关注哦！
