胎儿头大是一种常见问题，但并不一定意味着畸形。下面介绍胎儿头围的正常范围、超标和预防措施。
一、正常胎儿头围范围
胎儿头围是指经过胎儿枕骨和眉弓两点的最大横径，通常在B超检查中进行测量。正常胎儿头围范围为：
- 20周左右：约为140mm
- 36周左右：约为320mm
如果胎儿头围在这个范围内，就属于正常情况，无需过多担心。
二、胎儿头围超标
如果胎儿头围超过正常范围，可能会对分娩造成影响，出现难产等问题。胎儿头围超标一般分为以下两种情况：
1. 生长过快
当孕妇合理膳食、适当运动等生活习惯良好的情况下，如果胎儿的头围增长速度过快，可能会导致超标。此时需要通过调整饮食、锻炼等方式来减缓胎儿的生长速度。
2. 畸形
若胎儿头围超标的同时，其他数据也异常，可能会表明胎儿头部存在畸形，需要及时诊治。
三、预防措施
为了避免胎儿头围超标，孕妇需要注意以下几点：
1. 合理控制体重
过胖的孕妇生产时会增加难度，也容易导致胎儿生长过快、头围超标等问题。孕期体重控制在正常范围内，有助于减缓胎儿的生长速度。
2. 科学饮食
孕妇应保证均衡饮食，合理搭配食物，避免高脂、高糖等过度食用。多食用富含蛋白质、纤维素等的食物，有助于胎儿健康生长。
3. 适当运动
孕妇应该适当运动，在医生的建议下选择适合自己的运动项目，有助于促进新陈代谢、缓解疲劳等。
四、小结
胎儿头围超标并不一定意味着畸形，正常预防、防范措施是必要的。当胎儿头围异常时，一定要及时向医生咨询，以获得专业的诊治建议。
