孕期的很多准妈妈都会遇到孕吐的问题，为了避免药物的不适应，可以考虑通过食物缓解孕吐。下面就来介绍一些最好吃的水果，能够帮助缓解孕吐。
一、香蕉
其实很多水果的酸味都会引起孕吐，但香蕉却是个例外。香蕉能够中和肠胃的酸碱度，缓解胃部不适，同时香蕉富含钾和维生素B6，有助于维持身体正常运作。
二、苹果
有一句话叫“一天一苹果，医生远离我”。苹果有助于调节肠胃功能，促进肠道蠕动。此外，苹果含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力，预防贫血。
三、草莓
草莓是含水量非常高的水果，有助于缓解口干舌燥的症状。同时，草莓还是一种含有丰富维生素C和钙质的水果，提供多种抗氧化剂营养，有助于维护胶原蛋白，对母婴都有好处。
四、橙子
橙子富含维生素C和柠檬酸，可以帮助消化，减轻胃部压力。同时，橙子还含有相当高的水分，适度的酸度和甜度也有助于减轻孕吐的症状。
五、鲜橙汁
对付孕吐，饮用橘子汁是一个很好的选择。如果吃不下实心的橙子，那么喝橙汁可能容易得到它的水果营养成分。橙汁中含有维生素C和叶酸，对减轻孕吐有很好的效应
疑问解答：
1. 孕吐是孕期中较常见的现象之一，常规口服药物和吃孕妇专用的调理品都需要在情况严重和经过医生开具处方情况下使用。有选择性的，可食用一些天然的食品，缓解孕吐，例如上文所提到的几种水果。
2. 怀孕期间，营养的摄入有着很高的重视度。每个孕妈妈都必须要知道，不同的季节就需要摄入不同的食品，这样才能保持健康和给胎儿提供更多的营养。
3. 孕妇在食用水果时也要注意食用量的控制，不能过量，特别是甜度较高的水果。
4. 以上所介绍的水果仅仅是孕妇备选的水果之一，孕妈妈们可以根据个人口味选择合适的水果食用。
