腹泻是指大便数量增多、质地稀烂、里面常常与排泄物混合。儿童腹泻比较常见，腹泻期间由于身体水分流失过多，补充水分就很重要，但是儿童腹泻饮食不易处理。下面为您介绍儿童腹泻饮食的相关指南。
一、流质饮食
1.梨汁
梨汁是清热解毒的良品，有缓解腹泻、推动肠胃的效果。
2.米汤
米汤是一款可以给腹泻儿童喝的流质饮品，它可以补充身体的水分。
3.葡萄糖酸钠口服溶液
葡萄糖酸钠口服溶液是一种适合腹泻儿童饮用的口服药水，可补充水分和盐分，也有一定的止泻作用。
二、半流质饮食
1.面粥
面粥用面粉和水煮成，质地较软，比稀饭和米汤好嚼，也比较容易消化。
2.糊状食品
鸡蛋羹、豆腐脑等糊状食品是补充蛋白质和营养的好选择，儿童饮食容易消化、吸收。
三、禁忌食品
1.高脂肪食品
腹泻期间孩子不能食用高脂肪、高热量的食物，如：油炸食品、蛋糕等。
2.辛辣刺激食品
孩子腹泻期间禁止吃辛辣的食物，香菜、辣椒、胡椒粉均要忌口。
3.刺激性饮料
孩子在腹泻期间最好不要喝可乐、汽水等刺激性饮料，因为这些饮料过于刺激，会加重宝宝的腹泻。
四、小贴士
1.避免喂养过多的固体食物
腹泻期间，妈妈不要喂养宝宝过多的固体食物。因为宝宝的腹泻引起的肠胃炎会严重影响宝宝的消化功能。
2.多喝水
母乳或是流质食品都不能代替水，因此腹泻期间要多给宝宝补充水分，这有助于排出体内毒素和废物，缓解腹泻的症状。
3.饮食时尽量避免冷饮
孩子在腹泻期间要尽量避免喝冷酸奶和其它冰冻食品，因为低温不利于腹泻治疗。
总之，腹泻时控制饮食和饮水是十分重要的，孩子腹泻时的饮食应以清淡、易消化的为主，减轻胆固醇和负担，当然也要禁忌某些不良的食物。如果宝宝腹泻症状比较严重或者时间较长，一定要及时就诊。
