一、开宫口期
在开始生产之前，孕妇的体内需要做出一系列的变化。分娩一般有三个阶段，第一阶段是开宫口期。在这个阶段，孕妇会开始感觉到宫缩，但不会特别强烈或规律，持续时间较长，一般可以持续数小时至一天。孕妇可以在家中或医院待产室等地休息，等到宫口开到3-4cm后再去医院。
二、推宫口期
第二阶段是推宫口期，在这个阶段，孕妇的宫口已经开到了完全开大，准备顺产。在这个阶段，宫缩的力度和次数就会变得更加规律和强烈，孕妇需要用力将宝宝推出来。这个过程中准妈妈可能会出现汗流浃背、喘气、疼痛等症状。
三、胎儿娩出期
最后一个阶段是胎儿娩出期，在这个阶段，孕妇需要用力将胎儿推出体外。在这个阶段，孕妇还需要负责用力呼吸，并尽可能保持放松状态。当胎儿的头完全娩出后，医生便可以将全身顺利娩出。
在顺产过程中，准妈妈需要充分了解生产的过程，做好产前准备，多尝试不同姿势练习，避免情绪过于紧张和疼痛不断。同时，产妇也要配合医护人员的安排，配合进行检查和操作，以保障母婴的健康安全。
