宝宝是最宝贵的财富，作为父母的我们希望给孩子最好的，所以宝宝出*后我们会尽我们最大的努力去满足他的需求。在婴儿还在喝母乳或配方奶粉期间，都建议严格按照喂养规律来喂养宝宝。但当宝宝进入到4个月以后，营养需求量不断增加，味觉感官也在逐渐成熟，是时候需要添加辅食了。
以下是4个月宝宝适合的辅食：
1.稀米粥
稀米粥不仅容易消化，而且富含多种维*素、矿物质，经常食用有助于宝宝身体健康成长。
制作方法：将大米洗净，加水煮至粘稠，如稀粥般的状态即可。
2.香蕉泥
香蕉泥是很好的第一次果蔬泥的选择，易于婴儿消化。而且香蕉含有丰富的钾元素和糖类，有利于宝宝的*长发育。
制作方法：将香蕉削皮切块，用搅拌机搅打成泥即可。
3.南瓜泥
南瓜是一种含有多种维*素和营养物质的滋补食品。南瓜不仅可以缓解宝宝的胃肠不适，而且南瓜中的果胶对于宝宝的肠胃道也具有很好的保护作用。
制作方法：将南瓜削皮切块，蒸熟后用搅拌机搅打成泥即可。
4.鳕鱼泥
鳕鱼是很好的营养食材，富含钙、维*素D等营养成分。适当的添加鳕鱼泥可以增加宝宝对于蛋白质的摄入，同时还能增强宝宝的免疫力。
制作方法：将鳕鱼去骨切小块，蒸熟后用搅拌机搅打成泥即可。
总的来说，4个月宝宝适合的辅食是比较简单的，以米粥和果蔬泥为主，加上适量的肉类，如鳕鱼等。但是在添加辅食的过程中，要注意的是每次只添加一种食物，每种食物控制在1-2匙，逐渐递增，以观察宝宝是否产*了不良反应。同时，宝宝的消化功能还比较弱，需要慢慢培养，保持饮食的规律性，饮食量逐渐增加，营养均衡即可。
给宝宝添加辅食不仅是孩子发育需要，也是家长教育孩子养成良好饮食习惯的重要时期，应该把握好黄金期，来为宝宝的健康成长打下良好的基础。
