怀孕期间，孕妇总是期待孩子的到来，但到了最后几天，也许有一些身体预兆表明即将临盆。那么，究竟有哪些身体预兆，让孕妈妈们能够预知将要生产了呢？
一、阵痛不断增强
当你离预产期越来越近时，你会发现自己的阵痛持续时间变长，而且很快会变得更加强烈。当这种反应愈加强烈时，意味着你的宝宝和宫颈正在准备好开始分娩过程。
二、腹部下降
很多妇女在怀孕的后期会感到胎儿将会到来，这是因为胎儿开始往腹部下方移动，这个过程称为腹部下降。此时，你可能会感到呼吸更加顺畅，但是会感到更多的尿意，因为宝宝开始向盆腔移动。
三、羊水破裂
羊水在胎儿的生长发育过程中一直存在。在即将分娩时，子宫壁变得更加柔软，羊水也更加容易破裂。如果你感到一些湿润的感觉，这可能是羊水流出了。当然，如果没有流出，也可能是你的阵痛压迫到了膀胱。
四、宫缩增强
当你进入即将分娩的阶段时，你的宫缩可能会加强，这样有利于发动子宫口，促进胎儿的顺利出生。
五、排便次数增多
当宝宝即将到来时，孕妇的身体会调整膀胱和直肠的位置，这会导致排便次数增加或者便秘。平时可以多吃蔬菜水果、多喝水，尽量吃一些含纤维素的食物等，即使排便次数增多，也要避免过硬过干的大便。
以上就是要生产时的几个身体预兆。当有征兆表明孩子即将出世时，准妈妈们不要慌张，要保持充足的精神状态，妥善安排好分娩前后的工作，积极运动、多休息，保证足够的睡眠、均衡的饮食，为分娩做好最好的准备。
