木瓜看起来很简单，但是很多人可能不知道它的正确吃法。如果你过于于极北管它去吃，可能会感到惊奇，最终较难消化。今天我们来探讨如何正确地吃木瓜。
一、选购木瓜
1. 挑选好的木瓜
首要要点也就是最明显的：你需挑选状态良好的木瓜。按压木瓜果肉应该会产生细微弹性，若觉得软而不够弹，触感沉重，则该果子早已过熟，应该逃离。另外，最好选购没有斑点的木瓜。不仅斑点意味着已经有了损伤，而且会很微弱的影响到你的感受。
2. 选择新鲜的木瓜
尤其若你计划隔天再吃，蔬菜水果最好选购不是完全成熟的那种，而是正在逐渐熟化的。选择那种外观深绿或深紫的木瓜，而不是极黄色或橙色的木瓜就很好。
3. 了解体积和大小
合理的选择木瓜个头，也非常重要。个头较小的木瓜可能比较甜，所以尝试适度定量。较小的木瓜更易把味道表现得深沉一些，而较大的木瓜会有一些清新芳香的味道。
二、准备木瓜后的步骤
1. 切开木瓜
切开木瓜应该用不锈钢刀。根据木瓜大小，选用适配木瓜角度的切法。削下木瓜外皮后，把它距离果蒂部位部分的顶端切掉。
2. 分享木瓜
把中间的种子拿出来，把木瓜慢慢地撕成两部分。把一半私下地保存，或给朋友分享。
三、如何正确地食用
1. 加餐和主菜一样，成分一样
加入你的木瓜里添加一些赤小豆粒、芋头粒，或是任何一个自己喜爱的有营养的食品都可以，甚至一根筷子也可以。这是木瓜下饭的选择性方法。
2. 加点柠檬汁
吃木瓜的时候加入柠檬汁，能够让它变得更加有趣好吃，这样美味又享受得到了保持不会过度吃。
3. 搭配其他食品
煮在有些发酵度的茶叶里面，适当的搭配一些奶酪和面包，还不错。
总得来说，吃木瓜需要稍微费力气，但正确的方法就不会有消化上的问题。享受又有营养的食物，正是一个健康生活的基础。
