吃叶酸呕吐有哪些解决办法？

我今年28岁，现在是第一胎并且没有流产史。末次月经是在2018年10月13日。怀孕初期吃过一周罗红霉素和复方氨酚烷胺胶囊。前期孕酮偏低吃黄体酮补充，现已正常。医院检查要求坚持吃叶酸，但近一周以来一吃爱乐维叶酸就恶心呕吐，平时吃的饭都没有问题吃完叶酸就不舒服，不吃就没事。想咨询一下吃叶酸呕吐有哪些解决办法?