标题：宝宝四个月进入辅食期
随着宝宝的不断成长，4个月时宝宝进入辅食期也是必不可少的一个环节。那么，宝宝四个月可以吃什么辅食呢？下面为您详细介绍宝宝的辅食添加注意事项。
一、准备工作
在添加辅食前，首先需要准备好以下几个方面的工具和材料：宝宝专用的勺子、碗、保温瓶、饮用水或米汤、纱布、拌碗、消毒锅、清洁碗、洗涤用品等。这些工具和材料的选购上，注意要选择质量好的，安全卫生的产品。
二、添加辅食的方法
1. 添加时机
辅食添加的时机是非常关键的，如果早添加会对肠胃不好，而过晚添加会影响宝宝的营养摄入。
一般情况下，婴儿4-6个月左右可添加辅食。
2. 添加方式和顺序
添加方式可以选择单一添加或混合添加，而添加的顺序一般是从易于消化的食品开始，例如米汤、稀饭等。之后再逐渐添加糊状、半流质、细小的颗粒等食物。
3. 添加量
宝宝吃辅食的量需要慢慢增加，一开始可以添加1-2勺，随着宝宝的实际情况，逐渐增加数量。
4. 注意事项
(1) 添加一种食品，在3-4天的时间内观察宝宝的反应，如发现出现过敏、腹泻等问题，需要停止添加并联系医生。
(2) 辅食添加的时间应该安排在宝宝吃奶后，以免影响母乳或配方奶的消化吸收。
(3) 辅食的烹制需要注意，要充分烹制或加热杀菌，以保证宝宝食品的安全卫生。
三、四个月的辅食推荐
1. 米汤
米汤是宝宝添加辅食的第一个选择。将米煮烂后捞出来泡在温水中30分钟，取出泡水后倒掉，将米渣打成泥即可。可根据喜好加入精盐或清水调节质地。
2. 果汁
果汁来源可以选取新鲜水果或市场上购买的蔬果泥。喜欢酸味的宝宝可以选择苹果泥或香蕉泥。
3. 蔬菜汤
可以选择新鲜的蔬菜如胡萝卜、西兰花等煮成汤，或是直接在市场上购买蔬菜泥。
4. 豆浆
豆浆营养丰富，可以为宝宝提供优质蛋白质和大量营养素，但是要注意为宝宝煮的豆浆要充分煮烂，利于宝宝消化吸收。
总的来说，宝宝四个月时添加辅食是非常重要的一个环节。家长们在添加时一定要注意事项，并按照逐渐添加、逐渐增多的原则进行，以确保宝宝的健康成长。
