备孕期间吃什么食物可以让卵巢一次性排2个卵子？

我今年27岁了，刚结婚一年左右，最近每次回家爸妈都会催促我们要孩子，其实我和老公还是比较喜欢孩子的，但我听身边朋友说怀孕生孩子老疼了，还要受不少的罪，所以我就一直不敢备孕要孩子，但最近家里催的实在太厉害了，我就想着要是怀双胞胎就可以了，只用受一次罪，可女性一次就只排1个卵子，所以就想问下大家备孕期间吃什么食物可以让卵巢一次排出2个卵子啊？求分享！