怀孕前三个月是胎儿发育最为关键的时期，这段时间需要特别的重视孕妇的饮食以及营养。在日常饮食中，多食用一些有益的汤品对孕妇和胎儿的健康都有很大帮助。下面推荐几款适合孕早期饮用的营养汤品。
一、酸枣汤
酸枣汤可以帮助孕妇补血，同时具有润肠通便、解毒消肿等功效。制作方法：将一些干酸枣放在锅里加水慢火煮1个小时左右，趁热服用。
二、猪肚汤
猪肚汤富含胶原蛋白和多种营养元素，可以强身健体，对孕妇的皮肤和胎儿的发育都有很大帮助。制作方法：将猪肚冼净，同姜片、葱段、酱油等配料一起放入锅中煮1个半小时左右即可。
三、鲫鱼汤
鲫鱼汤是比较常见的汤品之一，可以帮助孕妇补钙，促进胎儿骨骼的发育。制作方法：将鲫鱼清洗干净后，加入姜片、葱段、盐等调料，用小火煮30分钟即可。
四、乌鸡汤
乌鸡汤具有清热解毒、滋补养颜的作用，可以提高孕妇身体的免疫力。制作方法：将乌鸡泡水后清洗干净，加入枸杞、当归、大枣等材料煮1个小时左右，调味后即可食用。
以上就是四款适合孕早期饮用的汤品，孕妇们可以在日常饮食中适量食用。同时，还要注意清淡饮食、多喝水，忌烟酒，避免食用一些不适合孕妇食用的食物，保证胎儿的健康发育。
