冷冻一年的精子解冻复苏后活性真的会降低吗？

我今年已经30岁了，还没有结婚，身边还有好几个朋友跟我一样都是单身，而且其中一个朋友说年龄越大精子的质量就会越差，所以他前段时间去医院申请了冷冻精子，现在就等医生安排时间进行取精了。然后还推荐我们也可以这样保存优质精子，我就在网上看了一下这个冷冻精子的优缺点，就看见有很多人都说冷冻一年的精子解冻复苏后其活性会降低，所以我想知道这个说法是真的吗？