拉肚子的宝宝，需要给予一定的食物治疗和保护肠胃的功能，以下是可供参考的饭菜建议。
第一部分：白稀饭类
白稀饭是既容易消化，又不刺激肠道的食物，通常是孩子肚子不舒服时的最佳选择。建议采用Ricecooker给婴儿煮白稀饭，十分方便，特别是在半夜喂养的时候。
第二部分：清淡的汤羹和粥类
第一时间停止给孩子食用一些难以消化和刺激性的食物，例如湿疹加重的宝宝就不应该食用海鲜，鸡蛋等。清淡的蛋花汤、鲜菇汤、排骨汤、白菜煮汤，鸡肉粥、米粥等清淡食材，有助于恢复宝宝的肠胃功能，也推荐孩子食用。
第三部分：蔬菜水果食品
宝宝拉肚子的时候，蔬菜水果是必不可少的。蔬菜可以切成细小的丁，煮熟后加入鸡肉、鸭肉、里脊肉等肉类一起食用，这样可以提供宝宝所需的营养和成分。需要特别注意的是，在宝宝拉肚子期间，不要给宝宝吃含有大量纤维素的水果和蔬菜，例如芹菜、萝卜、菠菜、苋菜。
第四部分：小营养品
除此之外，还需要注意宝宝经常饮食的量，适量喝一些小营养品，如含有乳酸菌和益生菌的饮品等。
拉肚子对于宝宝来说，虽然是一种不适，但这是一个不可避免的生理过程，家长们不妨依据上述介绍的饮食建议，打造宝宝舒适健康的肠胃。
