润康1号什么时候吃最好，为什么要避免晚上吃？

我和老公结婚的第二年，现在已经怀孕快8周了，我老公给我买了润康1号，说是这个吃了对身体好，是同事推荐的，可以补充营养，对宝宝的发育也有好处，我就一直都在吃，不过吃的时间不是很固定，后来上网的时候看见有网友说润康1号要避免在晚上吃，我之前就是大多都在晚上吃的，没想到一直都吃错了，所以想问问大家这个药什么时候吃最好呢，为什么要避免晚上吃？