产后月经是每个产妇都关心的话题，一般情况下，产后满八周，子宫恢复正常，排出的恶露减少，此时月经就可能会来临了。
一、产后恶露期
产后出现的出血，在医学上称为“恶露”，主要包括子宫壁脱落的组织、子宫颈、阴道等的排出物。产后的出血量各不相同，一般恶露出现11天左右，到产后30天左右就会停止。恶露的出现期、持续时间、颜色等都因人而异，一般形成以下几个阶段：
1.第一阶段：大约持续3-4天，伴随少量阴道出血为主，血色较红。
2.第二阶段：持续7-10天，阴道分泌物逐渐减少、颜色由红转为～，同时加入黄白色渐变。
3.第三阶段：约在第二阶段结束后，持续2-3天。颜色变淡、是白色，出血量很少，只有几滴。
二、产后月经期
不同妈妈的产后月经，时间上呈现多样化。一般来说，正常情况下，孕妇在分娩8-10周后，卵巢就能重新在脑下垂体的调控下，开始正常排卵。由于产妇在分娩后子宫内膜层的脱落，需要一段时间来进行重组修复，所以第一次月经来的时间较慢，而且月经量一般比较少。
1.产后月经最快的是母乳喂养的妈妈，因为婴儿吸乳时，会产生乳头的催产素，这会刺激子宫收缩，加速产后子宫的恢复，也促进卵巢早日恢复正常功能。在其孕妇们的身上胎盘释放的激素与哺乳时的乳头刺激出现一些互补作用，从而开启恢复及再生的机制，因此她们的月经一般在6-10周左右就会期。
2.不哺乳或部分哺乳的产妇则相对来说容易晚一些，大约4个月后。产后6个月内恢复所有妇科检查项目满她将胎前往的结果，以正常月经为例。
3.产后休息不够或受到大量精神压力影响的产妇，则很可能面临月经的迟迟不来。这些妇女有可能会面临因压力大、暴饮暴食、疲劳等问题而失去正常性周期的情况。
三、产后月经注意事项
1.产后注意保暖：产妇应特别注意避免着凉，因为吹空调、游泳等不当行为会影响子宫的恢复，甚至引发病菌感染等。
2.产后休息充足：产妇需要多休息，否则也会影响身体的康复。
3.产后不要过度劳累：产妇要避免趴睡、长时间站立、搬重物等过重劳累行为。
4.饮食要清淡：尤其是在月经期，需要避免食用辛辣刺激性食品。
5.产后多吃含铁食品：产妇可以多吃些蛋类、肝脏、菠菜、苹果、红枣等高含铁食品，以促进新陈代谢，更好的恢复身体。
总之，产后月经的来临对于每名产妇来说也许都是一件重要的事情，如果您在8-10周后还没有出现月经，则应该及时到医院做相关检查，了解身体的情况，从而及时采取措施。
