试管婴儿和人工授精一样吗，哪个对女性伤害大？

和老公结婚第四年，终于开始了备孕计划，为了响应国家优生优育的号召我们去做了孕前检查，结果发现老公有弱精的问题，所以医生给我们两个建议，可以做试管婴儿或者选择人工授精。我和老公当时没商量出结果，因为也不懂，回家了解了一圈也还是有点疑惑，主要是我本来身体不是很好，很担心这个技术对女性的影响，还有二者的区别，所以想问问大家这两个技术一样吗，哪个对女性伤害大？