随着宝宝日渐长大，六个月左右的宝宝已经开始接受辅食的喂养。那么，给六个月宝宝安排合理的食谱非常重要。接下来，让我们一起来看看，六个月宝宝的每日食谱应该如何制定。
1. 宝宝早餐
早上给宝宝喂一些较为轻松易消化的食物，如煮熟的蛋黄、香蕉泥、酸奶、混合谷物米粉或小米粥等。
2. 宝宝上午加餐
上午加餐主要是为了满足宝宝的能量需求。这时可以给宝宝喂一些水果泥或蔬菜泥，如胡萝卜泥、南瓜泥等。
3. 宝宝午餐
宝宝的午餐可以在早上一些时间开始准备。对于六个月宝宝来说，可以添加一些煮熟的蔬菜、水果或肉泥。肉泥可以是鸡肉、瘦牛肉或者鱼肉并加上一些米饭或者谷类粉。
4. 宝宝下午加餐
下午加餐可以在宝宝需要的时候进行。可以让宝宝喝一些果汁、吃一些酸奶或者小饼干。
5. 宝宝晚餐
晚餐需要慢慢地准备，因为这是宝宝需要摄取的营养最为重要的时间段。可以在这时给宝宝添加一些适合自己的食材，如黄瓜、胡萝卜、玉米、豆腐等。
6. 宝宝睡前加餐
最后一餐需要注意，这时需要添加比较易消化的食物，如酸奶、香蕉或者烤糯米饼。
总结
在为宝宝制定食谱时，需要根据宝宝的营养需求进行制定。在喂食时需要注意食物的材质，如水果需要去除皮和籽，肉类要去掉骨头等。同时还要注意给宝宝逐渐增加食物成分，以便每周可以添加一个新的食材来给宝宝提供更多的营养。最好给宝宝在同一时间喂食，这可以让宝宝形成固定的饮食规律，有利于宝宝身体的健康成长。
