患上感冒是最常见的疾病之一，而对于感冒患者来说，日常饮食也是一大问题。虽然水果富含维生素和矿物质，有益于身体健康，但有些水果并不适合感冒患者食用。下面就为大家介绍一下，哪些水果是感冒患者“害怕”的。
1.香蕉
香蕉营养丰富，是很多人的心头好，而且有润肠作用，对便秘也有一定的缓解。但对于感冒患者来说，香蕉并不是一个好的选择。香蕉性寒，如果感冒患者食用过多，容易导致腹泻，削弱了身体的抵抗力。
2.柿子
柿子果实含有大量的鞣酸，这种物质在未经过成熟处理的柿子中含量较高，容易对人体消化系统造成刺激，引起腹泻、恶心等症状。而且在口腔黏膜有创伤时，柿子中的鞣酸容易和口腔中的胶原蛋白结合，形成团块，增加消化不良的风险。
3.西瓜
西瓜性寒，寒凉的食品容易对胃口造成负担，特别是在冬季或是感冒期间，食用过多的冷饮很容易导致腹泻、呕吐等不适症状。所以在感冒期间，最好选择热性水果如苹果、梨等。
除了这三种水果以外，还有一些不容易消化的水果如菠萝、李子等，也不适合感冒患者直接食用。同时，某些水果中还含有过敏原，如荔枝、芒果等，感冒患者在食用时应慎重。
除了要注意食用水果，感冒患者还应该多喝水，调节体内水分的平衡，促进病毒排出。平时要多吃富含维生素、矿物质的食物如蔬菜、肉类、蛋类等，增强身体免疫力，从而更好地预防感冒的发生。
