孕期至分娩，是每位女性生命中非常特殊的一个时期。根据中医学的理论，孕妇在分娩后的42天，是身体最为虚弱的时候，也是产妇最需要保养身体的时刻，这段时间被称为“月子期”。如果不好好保养，产妇容易出现一些病症，而且这些症状可能不太容易被察觉。那么，月子期过后，如何发现自己患上了月子病呢？本文将给出一些指引。
一、产后忧郁
产后忧郁在产妇中较为常见，如果出现时不予重视，可能会引起严重的后果。产后忧郁的症状主要有情绪低落、失眠、焦虑、无缘无故地哭泣，同时产妇还可能感到疲惫不堪，食欲不振，甚至出现自杀的想法。如果产妇在月子期过后出现了这些症状，就要及时寻求医生帮助。
二、乳汁不足
产后乳汁不足可能是由于母体营养不良、产量调节失调等原因引起的。乳汁不足会导致宝宝无法得到足够的食物，严重时还会引起宝宝的身体发育不良。因此，在月子期过后，如发现自己产后乳汁不足，应及时前往医院检查，并采取相应治疗措施。
三、身体虚弱
分娩后，新妈妈的身体很虚弱，需要及时进行身体恢复和调养。如果月子期结束后，产妇仍然感到疲乏无力，身体虚弱，甚至出现肌肉酸痛等不适，就需要尽早前往医院诊治。
四、产后感染
分娩过程中，子宫口、产道等处容易感染，如果得不到及时治疗，就可能引起产后感染。产后感染的症状包括头痛、发热、全身不适等，如出现这些症状，需要及时到医院检查。
五、压力过大
产妇在接触新生儿的同时，还要承受家庭、社交等方面的压力，如焦虑、害怕失去宝宝、对生活新变化的不适应等等。如果压力过大，就容易导致月子病的出现。产妇需要积极调整自己的心态，减轻压力，保持良好的心境。
月子期是一个特殊的时期，产妇需要给予自己充分的休息和营养，同时也需要寻求适合的帮助。如果你在月子期过后发现自己出现上述症状，就需要及时寻求专业医生的治疗，做好月子保养，让自己尽快恢复健康。
