宝宝是家庭中的小天使，为了让宝宝健康成长，什么样的食物最适合宝宝呢？下面为大家推荐18个月宝宝的食谱及制作方法。
一、早餐
1. 蔬菜蛋饼：将胡萝卜、豌豆、土豆切碎，和鸡蛋一起搅拌均匀，倒入平底锅中煎成饼状即可。
2. 酸奶水果麦片：将燕麦片、酸奶、水果碎末混合搅拌，放入冰箱腌制过夜，早上即可食用。
二、午餐
1. 红烧排骨饭：将排骨切小块，用料酒、姜片煮至半熟，加入酱油、糖、盐、八角、桂皮、水煮制，最后加入米饭搅拌均匀即可。
2. 蔬菜牛肉面：将煮熟的面条捞出，加入油、盐、胡萝卜、青菜、牛肉丝煮开即可。
三、下午茶
1. 鸡蛋三明治：将两片面包中夹上蔬菜、煮鸡蛋和蛋黄酱，放入烤箱烘烤，金黄酥脆的三明治就出炉了。
2. 香蕉酸奶冰棒：将香蕉、酸奶、牛奶搅拌均匀，倒入冰棒模具冷冻，几个小时后即可食用。
四、晚餐
1. 番茄炒蛋：将番茄和鸡蛋切碎，热锅凉油加入蒜末、姜末，加入蛋液翻炒，最后加入番茄翻炒均匀即可。
2. 白切鸡：将鸡肉煮熟后，放入冷水中浸泡，最后加入酱油等调味品即可。
五、夜宵
1. 奶酪土豆泥：将煮熟的土豆捣成泥，加入牛奶、奶酪、黄油混合搅拌均匀，放入微波炉加热即可。
2. 南瓜粥：将南瓜煮熟后磨成泥，加入米汤、奶油煮制即可。
总结：
营养是宝宝健康成长的重要保障，以上18个月宝宝食谱及制作方法，不仅颜值高味道好，更重要的是可以为宝宝提供全面的营养。
