儿童咳嗽是需要引起家长重视的，除了及时到医院就诊外，良好的饮食习惯也能对减轻病情和恢复健康方面起到帮助作用。以下是一些推荐的食物供家长们参考：
一、绿豆汤
绿豆中富含蛋白质、铁、钙、磷等营养成分，而其中的绿豆苷酶能够增强消化功能，促进食欲。此外，绿豆中含有一种抗过敏物质，可以减轻呼吸系统过敏反应引起的咳嗽。
二、梨子水
梨子中富含维生素C、维生素B1、蛋白质、钙、磷等营养成分，其中的梨胶质能缓解支气管痉挛和降低肺炎病原微生物的侵害。将切好的梨子加入开水，加入少量冰糖，用小火煮沸即可。梨子水还可以缓解小孩子的咽痛和喉咙炎。
三、蜂蜜水
蜂蜜中含有多种糖类、蛋白质、维生素B1、B2、C等营养成分，能够有效缓解喉咙干痒，减轻炎症。将一汤匙蜂蜜加入温水中搅拌均匀，让孩子慢慢品尝。
四、红枣水
红枣中含有多种维生素和矿物质，例如维生素C、铁、钙、磷等。红枣可以调节小孩子的免疫系统，提高身体免疫力，还有清热润肺的功效。将适量的红枣加入开水煮沸，即可饮用。
五、蒸橘子
橘子中富含多种维生素和微量元素，可以有效滋润肺部、缓解干咳和嗓子发痒的症状。将新鲜的橘子切片，放入碗中蒸熟，取出稍微晾凉后食用即可。小孩子也可以直接吃新鲜的橘子，达到缓解咳嗽的目的。
小结：对于小孩子的咳嗽，家长要及时带孩子到医院接受检查并根据医生的建议进行治疗，同时注意日常营养的补充和保健。推荐的这些食物作为辅助治疗，对于缓解咳嗽症状也有很好的作用。
