乳房结构与乳腺生理
乳房是女性一种独特的器官，由乳腺组织、脂肪组织、局部淋巴组织和血管组织构成。其中，乳腺组织是指小叶管腔和腺体，它随着女性月经周期发生生理周期性的变化。乳房不仅是女性性器官的一部分，而且也是引产与哺乳的重要器官，对女性和新生儿都有重要的保健和生理作用。
乳腺增生症概述
乳腺增生症是临床上常见的一种乳腺良性肿瘤疾病，起病较早，多见于18-45岁的女性，其发病率高达60-70%。其主要原因是由于内分泌系统失调、饮食习惯不健康、情绪波动、寒冷刺激等多种因素诱发。直接影响乳腺增生症的发生率是乳房的心理和生理健康。
乳房增生症的表现
乳房结节最常见的一种体征是乳房增生症。大多数患者会出现乳房肿胀、乳房胀痛、触痛、压痛、偶尔有分泌物等症状，伴随周期性加重和消失，但大多不需要治疗，20-30岁的女性，男性都可以发生。伴随疼痛的乳房结节一般为良性，但是还有少部分病人不能够忽视，若有出现硬质、质地不均、直径>5cm，或这些症状不退化反而继续加重，最好及时就医。
乳房增生症对预防和治疗
乳房增生症的发生，对于女性来说是很常见的，特别是出现乳房结节时女性的心理状况是非常艰难的。预防乳房增生症的发生，可以选择健康的饮食习惯，保持良好的生活习惯，合理安排自己的活动和休息等。而对于已经发生乳腺增生症的女性来讲，应该在日常中注意自身的身体状况，定期检查乳房状况，及时前往医院进行检查和治疗。
总结
乳房结节是女性常见的疾病，善于预防和治疗是关键。虽然大多数的乳腺增生症是良性的，但不排除发生恶变的风险，那么我们在日常中，保持良好的生活习惯，勤快的做运动，保证充足的睡眠，注重饮食营养均衡，缓解情绪的症状，加强对自身乳腺健康的了解，定期检查乳房状况和前往医院进行检查和治疗，这样才能真正的保护好自己，增强健康的体魄服态势。
