过来人试管亲身经历分享超长方案降调要多久？

我和老公做了很久的思想准备，但最终考虑到年龄问题还是决定做试管了，做完检查后医生给我们说初步准备定超长方案，我之前听说这个方案降调要特别久，但是我又害怕这个方案太久了耽误日常生活，有没有过来人分享一下超长方案降调要多久？