宝宝的早期教育非常重要，三个月的宝宝正处在身体和智力快速发展的阶段。在这个阶段，父母可以通过适当的早教促进宝宝的身心健康发展。
一、肌肉锻炼篇
1.掌握抬头技巧
三个月的宝宝能够控制颈部的肌肉，能够抬头看人或物体。父母可以使用玩具或其他物品来吸引宝宝的注意力，让宝宝在抬头的同时，锻炼颈部肌肉。
2.促进手腕活动
三个月的宝宝开始探索自己的手，父母可以给宝宝提供一些适合抓握的玩具，帮助宝宝锻炼手腕和手指的活动。
3.练习翻身
三个月的宝宝开始有翻身的欲望，父母可以在宝宝腰下垫上软垫子，帮助宝宝尝试翻身的动作。
二、感官刺激篇
1.提供颜色丰富的玩具
三个月的宝宝开始对颜色有了更敏感的感受，可以适当提供一些颜色丰富的玩具，让宝宝在游戏中感受到色彩的变化。
2.声音的刺激
父母可以轻声细语、哄着宝宝，还可以放一些悦耳的音乐，让宝宝慢慢学会辨别不同的音乐声。
3.触摸和贴近
宝宝在三个月时感官发育还不完全，父母可以经常拍打宝宝的肚子、脚底板和手掌，给宝宝带来不同的感受和体验。
三、认知启蒙篇
1.亲吻和抱抱
宝宝在三个月时需要不断的爱和关怀，父母可以与宝宝进行亲吻、抱抱、拥抱，让宝宝感受到家庭的温暖与安全。
2.游戏和欺骗
宝宝在三个月时对周围的事物产生了浓厚的兴趣，父母可以和宝宝玩一些简单有趣的游戏，比如拍手、做鬼脸等，可以让宝宝很快乐地与你互动。
3.初步学习语言
宝宝在三个月时开始学习模仿人说话，父母可以对宝宝说话、哼曲子或唱歌，让宝宝接受不同的语言环境。同时，还可以和宝宝一起玩一些需要模仿说话动作的游戏，可以提高宝宝的语言能力。
